
「⇒」は、個人的な気づき、学び
◎人生の道しるべとなる質問
・多くの自分に嘘をつき、自分の気持ちをごまかし、自分を思いやることをすっかり忘れて生きている。人生の主役は自分であり、自分を最も大切にすべきなのに、つい周りを気にしすぎるあまり、自分をないがしろにしていまうのはなぜか?
→ 本書の目的は「自分上手になる」こと
→ 「質問」が迷いを断ち切る
◆何が自分の「幸せ」か?
・「自分を生きること」が難しいのは、「自分」がよくわからないから
・幸せとは、とても個人的なものだ。みんなが幸せと思うことも、自分が幸せを感じなければ幸せではない。幸せは自分の心の中にしかないのだから、自分の幸せを他人に委ねてはいけない
→ 自分の人生を他人に委ねすぎていると、本当の幸せをつかめない
・誰かの意見やアドバスに従ったとしても、誰もあなたの人生の責任はとってくれない。あなたの人生をつくっていくのは、あなたしかいない。あなたの人生はあなたのものなのだから、自分が大切に思うことを大切にして生きていけばいい
・「わがまま」は「私のまま」。自己中心的とは「自分のことしか考えていない状態」で、わがままとは「自分を大切に物事を考えること」
→ 「わがままで自己満足」とは、「自分らしく自分を幸せにする」ということ
・自分に質問すると、たくさん自分と会話でき、迷子にならずに自分の生きる道が自然と見つかる
◆最高の未来をつくる11の質問
①今の自分に「いいね!」ができるか?
・他人の「いいね!」は自分の「いいね!」ではない
・自分に「いいね!」と感じられるかは、心から納得のいく人生や毎日を送っているのかということ
・「ないものを見る」のではなく、「あるものを見る」
・「どう生きていくか」「何を大切にするか」「どこを目指すのか」「どんな自分でいるか」はすべて自由で、自由な選択の結果、今のあなたがいる
→ あなたの人生は、あなたが選んだものでできている。あなたが望んだとおりになっている
②今、何を感じているだろう?
・自分を押し殺すのではなく、自分の気持ちに素直になる
→ 素直に感じる、素直に表現する
・自分の気持ちを大切にすればするほど、周りの人もあなたの気持ちを尊重してくれるようになる
→ 大切なことは、あなたも周りの人の気持ちも大切にしてあげること
・失うことは怖いが、なくなっていくものは、もうあなたには必要ないもの。あなたに大切なものは、自分らしく生きたところなくなりはしない。なくなるということは、なくなってもいいものなのだ
③やめたいことや捨てたいことは何だろう?
・あなたの未来も性格も、すべては自由につくることができる
・「やめる」を考えると、「欲しい」が見えてくる
④もし何でも叶うとしたら何を叶えたいだろう?
・夢に制限をつけない
・ワクワク感があれば、ほとんどのことは乗り越えていける。だからこそ、できることの中から選ぶのではなく、やりたいことを先に決め、どうするかは後で考えればいい
・お金になりそうなことの中から、やりたいことを選ぶのではなく、とことんやりたいことを、どうお金に変えていくかを考える
⑤何のために生きているのだろう?
・やらなくてはいけないことで埋め尽くされた「こなすだけ」の人生と、やりたいことで溢れた「創造的な人生」
・毎日の仕事から人生まで「やらなくてはならない」から「やりたいこと」にするには、「何のために」という目的意識を持つこと
→ 人生の道しるべになる
⇒ 『7つの習慣』 第2の習慣「目的を持って始める」
・「何のために生きるのか」の答えを深めると、「何のために働くのか」の答えと同じことに気づく
→ ワークライフバランスではなく、「ワーク」=「ライフ」
⑥どんな自分でいたいだろう?
・どんな自分にもなれる
・自分を変えるには、どんな人でありたいかを強くイメージし、実際にそういう行動を重ねる。憧れている誰かをずっとマネしていれば、「マネをした」ではなく「影響を受けた」と、いつの間にか自然と自分のものになる
・自分を理想に近づけることはできるが、人は他の人にはなれない
→ 他の人にならないほうがいい
→ あなたが自然体でいられることが、あなたらしいこと
⑦どんなチャレンジをしよう?
・成長とは「世界が広がる」こと
・成長するとできることが上、考えていることが広く深くなる。そして背負えるものが大きくなるにつれて、受け取れる幸せも増えてくる
→ もっと幸せを感じたい。もっと夢を叶えたい。もっと豊かな人生を歩みたいと考えるのであれば、それを受け取るにふさわしい自分に育てていく必要がある
⑧私のご利益は何だろう?
・天職は「見つける」ものではない。自分でコツコツと丁寧に育てていくもので、終わりはない
→ 天職を育てていくということは、自分を知り、磨き、他人と擦り合わせていく作業。自分を磨くということは、より魅力的で価値あるものになっていくことであるが、それは自分ではなく、他人が感じるものである
・仕事とは、あなたらしい方法で周りの人を幸せにして対価を得ること
・天職を育てるということは、自分のご利益を育てること
⑨目の前の人を喜ばせるために何ができるだろう?
・与えたものだけが返ってくる
・喜ばせるとチャンスが広がる
⇒ 『GIVE&TAKE』 自分の利益と他人の利益の両軸で考える
⑩この悩みの向こうに何があるだろう?
・失敗や困難がない人生はつまらない
・人間万事塞翁が馬
→ 物事一つひとるに、よい・悪いというレッテルを貼って一喜一憂するのではなく、全体を俯瞰する
→ すべては過ぎ去る
⑪今日はどんな1日にしようか?
・人生は「今日」の積み重ね
・どんな過去があっても、どんな夢を描いていても、人生は「今日」
・何を知っていて何が語れるとか、何ができるかの前に、自分がどのように生きているかが大切。自分が体現できていないものを語っても説得力がない
・自分の価値観をつくるためのポイントは、自分に問いかけること、「こだわりをなくす」こと
→ 自分の考えだけに凝り固まると、他のものを受け止めることができなくなり、広がりが生まれない
→ 「どれもいいけど、私はこれが好き」という発想
・わがままでいることと、周りを大切にすることは簡単に両立できる。むしろ、わがままでいるほうが周りを幸せにできる










